您的位置 首页 心理资讯

如何才能选择一段心理健康的婚姻

首先,我们在谈论健康婚姻之前,先来看看健康的定义是什么?健康就是没有身体残疾和疾病,有良好的心理状态和良好的社会适应能力。

怎样判定心理是否健康,这是婚姻心理咨询专家长久以来都在探索和研究的课题。根据目前国内外心理学家研究的成果并结合我国实际情况总结出以下5点,可供择偶时参考。

1)年龄相符,和大家相似:不同年龄的人,有着不同的心理特征。青年时期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。因此,青年人应该朝气蓬勃、活跃好动、感情丰富、勇于进取。一个青年人身上应该具备或基本上具备这些特征。同时,一切健康的心理和行为最终都是“从众”的,即与大家相近或相似,即一个青年应该喜欢大多数青年喜爱的事物,厌恶大多数青年厌恶的东西。

2)善于与他人相处:具体表现在,能够了解别人,别人也能了解自己;在集体中是受欢迎的,至少不能被大家看成是“多余”或“有害”的;在集体中有自己的伙伴和朋友,不是一个孤独者。

3)善于适应环境:任何人的一生都不会一帆风顺,环境也不会一成不变。心理健康的青年应该善于适应变化中的环境(包括失恋),不断调整自己对现实的“态度与期待”,不能适应环境就不能顺利地生存下去。

4)乐于进取:这要求不仅在顺境时对生活充满热情,而且在逆境中对人生也不绝望,始终乐观向上。虽然可以表现出暂时的失望或动摇,但很快会被理智所战胜。

5)适度的反应:心理健康的青年,对各种刺激的反应是适度的。处事对人,应该恰如其分。其实,这也是一种“从众”。

如果一位青年跟上述五项要求基本相符,那他(她)是心理就康的。在选择结婚对象时,可以用这5项标准去衡量对方。判断心理是否健康比判断躯体是否健康要复杂得多。心理专家指出,一个人心理是否健康主要是通过了解、观察和体验等多种渠道来判断和认知。要记住,一定要选择心理健康的人结婚!

关于作者: 性格色彩

热门文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注