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婚姻磨合期的心理辅导

深圳心理咨询导读:爱情在经历恋爱期的好感-爱慕-热恋-结合这一系列的高速发展后,往往在蜜月期上升至项峰。随着蜜月期的结束,许多青年夫妇不可避免地陷入现实生活的矛盾磨擦之中,心理学上将婚后这段夫妻间一时无法互相适应的特殊时期称之为“婚姻磨合期”。

婚姻磨合期,夫妻间的激情消退,因爱而燃起的火焰慢慢熄灭,双方的缺点和不足纷纷暴露出来,各自现出了“原形”。另一方面,家务琐事增多,孩子出生,经济重压,等等,都是家庭矛盾产生的导火线,如果夫妻双方不能妥善处理这些小矛盾,很有可能在这段时期导致夫妻感情破裂。

一、婚姻磨合期产生的原因

1.婚前与婚后的生活背景差异。结婚成家意味着由单身变为共同生活的二人世界,其角色、行为、生活方式必须要发生转变,这就涉及一个转移成本的问题。而且婚前男女双方不同的生活习惯和爱好表现得较为抽象,使人们忽视了双方生活习性的一致性。而要改变一种习以为常的生活习性,这无疑是一个痛苦的过程。

2.婚后夫妻双方面临一个重新审视和评价对方的过程。婚前他们是无法对配偶的各方面作出透彻了解的,各人婚前生活的环境、家庭、教育背景不同,所以双方很难在婚前就确认自己选择的配偶一定是最符合自己意愿的对象。而且在恋爱阶段,双方都注意呈现自己良好的一面,较少显露出弱点和不足。婚后各自的弱点就不可避免地暴露出来。于是他们就觉得自己选择的配偶与自己的期望存在不一致性,而且这种不一致性是必然存在的。所以只有通过协调以降低这种不一致性,也就是磨合的过程。在社会心理学上也称之 “异质整合”的过程。
3.对家庭规划的不适应。恋爱阶段男女双方享有完全的独立和个性的自由,尤其是经济和行为相对地不受约束,婚后形成的家庭规范成为束缚自己的条条框框。若一方自行其是,或是观点不一致时,就有可能引发对方不满,倘若处理不当,家庭矛盾就产生了。

4.性生活经验的缺乏和性生活的不和谐。

二、婚姻磨合期的心理调适从婚姻磨合期产生的原因可以发现,婚姻磨合期是婚姻发生发展过程中不可避免的一种现象,婚姻必须经过一段时间的调整和适应,夫妻感情才会进入到相对稳定阶段。因此夫妻双方要客观正确地认识磨合期的矛盾,并积极应对和处理这些矛盾,以顺利度过婚姻的第一危险期。

主要需要注意以下几个问题:

1.降低婚姻期望,以务实的态度对待婚姻。婚姻就是柴油盐米酱醋茶组成的大杂烩,婚姻与恋爱是两个完全不同的概念,而且面临的任务和责任也不一样。要以谅解、宽容的心态对待对方的缺点和不足。富兰克林说得好:“结婚以前睁大你的双眼,结婚以后闭上你的一只眼睛。”绝对完美的婚姻和建立在纯粹爱情意义上的婚姻都是不存在的。

2.给对方一定的自由度。在产生的问题上双方都要作出一定的让步,这样做有益于增进夫妻间的互相适应。如果婚姻的一开始,妻就采取对丈夫的“妻管严”家政,对婚姻的发展来说未必是件好事。严而不紧,紧而不松,在婚姻关系学中,也是离不开辩证法的使用的。夫妻之间应互为对方创造一个良好的生存环境,最好是像两个乒乓球运动员那样,有时处在“对打”的状态;有时处在配对双打一致对外的状态,有张有弛,互帮互助共闯难关。

3.认真处理好性生活中出现的矛盾,提高夫妻性生活的质量。新婚夫妻既缺少性生活的经验,也可能缺乏性生活的知识,再加上双方心理上的不适应,或是性观念方面的差异,性生活出现不协调是难免的。必要时可请教心理分析师,增进自己性医学和性心理学知识,不要羞于启齿。夫妻性生活问题解决不好,轻则影响夫妻感情,重则会产生婚姻危机。

4.建立合适的夫妻交流机制,培养良好的生活习惯。婚后最初五年是婚姻关系最危险的时期。夫妻间良好习惯的养成,主要在婚后的前三年时间。如果你每星期坚持有两个晚上少看两小时电视,夫妻交流一下思想,说些工作或生活中发生的有趣话题,那是很不错的做法。

5.建立互相勉励携手共进的合作机制。在工作和学习上,夫妻双方要相互勉励,携手共进。对生活中遇到的困难和问题,要相互协商,互相帮助,以和为贵,建立高尚的生活目标,夫妻同心,一起向人生的目标挺进,将婚姻生活变得更富激情和朝气。

全程心理研究所婚姻情感专家建议:婚姻是组成人生的一大重要板块,想要继续保持情感的温度,夫妻双方都要学着相互包容支撑,及时沟通处理矛盾。如果您觉得您的婚姻状况有待改善,我们的婚姻情感专家会给您提供专业的指导。

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