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总怀疑男友和别的女生玩暧昧

最近我总是会每天都登男友的QQ,我想看看他有没有和哪个女生有暧昧,如果一看到他的QQl里有新加的女生我就会神经紧张然后开始胡思乱想,而且还会质问他那位女生是谁。即使他跟我解释了我还是会怀疑他。不知道是不是因为身边朋友的影响(身边朋友的男友大多都有过出轨经历),我现在对男人的不信任感越来越重。我总觉得我的男友总有一天也会这样,这让我感到很不安,所以我总是不停的查看他的QQ,查看他和哪个女的最近经常保持联系。只要有点蛛丝马迹我就会马上生气。我不知道这是为什么?我知道我这样子很烦很讨厌,可我就是很难控制自己不去乱想。

多次看到男友与女网友的暧昧聊天,在加上你身边的男人都是有老婆还跟其他女生暧昧”,这些信息都会造成你对爱情缺乏安全感和信任感,从而导致你敏感,多疑,整天疑神疑鬼,这是一种情感焦虑心理。情感焦虑主要是对情感缺乏安全感,信任感造成的无缘无故的、没有明确对象和内容的莫名焦急、紧张和恐惧感;患者总是感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣,总是盯着男友的一举一动而胡思乱想。焦虑严重时还会有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等 。

看过您的留言,非常理解你现在的心情,也渴望能帮助你尽快调整改变目前这样的压抑,痛苦状态。但真正的病因来自你的内心,你首先需要平衡情绪和放松自己,因为焦虑不安会使你神经过敏,无端猜疑会影响你的自信心和判断能力。整天把关注点放在男友是否与其他女性有无暧昧上,会占用你很多的精力,会影响你表达对男友的关心和情感表达,久而久之就不是你想不想原谅你的男友,而是你的男友会主动离开你,因为你的爱同样会让对方窒息,压抑,痛苦。

爱是多元的,尤其是男性他们渴求女性给予丰富情感,男友跟别的女生暧昧正是给你的一个信号灯,说明你对男友的爱已经不能满足他的需要了。而你现在感情专一,并控制自己的男友跟其他人暧昧,更遏制了他对丰富感情的追求,持续这样的状态会直接导致男友的远离和分开。

问题成因分析

你很敏感多疑,我不知道你小的时候有没有遇到过同样让你感到不安全的事情,你的控制欲很强一旦你不能控制你就会感觉不安全。但你处理问题的模式就是遇到不能控制的事情,你会收集充分的资料去说服你不能控制。而自己不去主动的寻找解决问题的办法或是迂回改善现在。

症状分析

男友跟其他女人搞暧昧其实很正常,那也能说明你的男友很有魅力,去别的女人的空间看照片什么的,说明你的男友已经有些需要是你已经不能满足的了,你不从这个方面去想,只是简单重复收集资料证明你的判断。你明知你的男友爱你,你却定下:“如果他再犯一次的话,我真的不会原谅他了”你很矛盾,不能用整合的眼光看待整个问题。你甚至会发誓:“这辈子都不想再和任何男人结婚或恋爱”,你有点把你的感觉泛化到所有男性身上,不知道你平时处理其他问题是不是这种模式。

治疗方法

我们中心针对你这样问题的治疗,我们主要采取认知情绪疗法和催眠治疗,首先给你做个催眠,在了解你症状的基础上,通过催眠进入你的潜意识,在潜意识层面更深入的了解你童年发生的一些事情,然后用认知情绪疗法,帮你调节现实层面的情感情绪问题。建议通过专业心理咨询治疗帮助自己更好更快的改变。

锦囊建议

一、交谈时尽量不要有责怪和批评他的味道,注意营造信任、轻松、平等的气氛。

二、你需要明白生活中存在各种各样的诱惑,但真正的诱惑来自人的内心,因此不要去埋怨第三者。

…因为你太爱你的男友.所以才会有这样的表现.。我其实也有过这样的现状..但不过得到了女友的信任,相爱的人必须要互相信任,互相了解。才能完全理解自己,不单凭这种种证据,来判定,你男友是否和别的女生完暧昧…,男女之间聊聊天是可以接受的…切记一点就是别太过,别整天胡思乱想,你男友要是真的爱你。他就会疼你一辈子,记住,互相信任,互相了解

关于作者: 性格色彩

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