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幸福从心开始

前几天同事做了一个沙盘体验,那个沙画作品可以说是每个女人共同的愿景,老年时夫妻乘坐在大树下,孙子小狗在膝前玩爽打闹,一栋面向大海、温暖而舒适的大房子,一个赏心悦目的花园,缤纷的色彩外点缀着品种多样的果蔬,海边上的灯塔指引着海上轮船航行的方向。

当作品呈现出来后,心理咨询师问了一个问题,“你所期待的生活和你的现实状况有差距吗?”

同事立即很大反应回答,“当然有啦,沙画里有别墅,可是生活中都没有,我都想住别墅”,说完后,她稍稍停顿了一下,似乎霎时间想到了什么,缓缓地说,“其实有没有别墅都无所谓,这只是我一个愿景,最重要的是我跟我的家人在一起,没有山珍海味,能裹腹就行,没有豪宅别墅,能住宿就行,没有名牌衣饰,照样可以舒适漂亮。”

这段话给了我很深的感触,当车房钱成为生活关注的侧重点时,我们逐渐地将安全感寄托在物质方面的需求上,仿佛当我们能享受一切资源的时候,那才是幸福。其实幸福可以很简单,就像同事所说的,再多的外在条件都不上身边的人。我们是有追求,但也常感恩身边令人感动的瞬间,持着幸福的心态过现有的生活,珍惜日出日落时同相伴的人,我们时常微笑,无论是对生活还是对挫折,可我们还是会奋斗。

此时此刻,你心理对生活工作的感受是怎么样呢?

我是幸福的,生活有一个独处的空间,地方再小,能有一片容身之地也是欣慰的;家外面有一条长长的街道,街道上买卖的人来来往往,窄窄的一条小巷,经过的人络绎不绝,这是一股浓浓的人情味;夜再深,在家里都能听到其他人家的点点滴滴,像是听故事般细数家家户户不同的生活节奏,有时会产生一种在家乡的错觉,夜晚是温暖地入眠。透过楼与楼的缝隙照射到房间里微微的阳光,是清晨的呼唤,那一刻感觉是舒适的。

有人说,一生其实只过了一天:吃饭、上班、睡觉,就这一天却重复了几十年。我却不赞成,每一天的心路历程都是有差别的,同样一件事情每天的收获都是不同的,生活是或多或少的细锁情节组成的,我们过的不是日子,而是自己的心情。

关于作者: 性格色彩

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