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如何让吵架的男女更加相爱

时常会有害怕面对冲突的学员来听课,他们在婚恋关系中,会刻意的回避与爱人发生冲突,尽量不吵架,以求爱情更加长久。

这个想法的初衷,是希望通过克制自己的不满情绪,来获得美好的爱情,可事实常常不是他们当初渴望的那样美好,因为刻意回避吵架,本身就是婚恋关系中的一个隐患!

在这些人心中,那些刻意隐忍下来的不满情绪都压抑在内心,内心就像不断在充气的气球,总有一天气球会承受不了那么大的压力而爆发,这时往往也一发而不可收拾。

通常这样的婚恋关系中,当隐忍一方情绪爆发时,也是在宣称:我受不了啦!也不愿意再承受了啦!

难道她们去跟对方吵架就可以了?那样不是更糟糕吗?

其实不然,吵架本身也是一门艺术,爱人之间有分歧和争吵是难免的,有效的争吵反而能增进两人的感情和彼此了解的程度,因此爱人之间还是不要回避冲突和争吵为好。

针对吵架的现象,爱人之间一般会有三种类型:

一种是不吵架的爱人,一旦吵架,就如气球爆炸一样,所造成的伤害几乎无法弥补;

第二种是刚开始不怎么吵,慢慢的吵架的次数越来越多,直到最后,也是无法再承受天天吵架的日子,不得不分开,或则吵一辈子。

第三种是时而会有争吵,但吵架次数越来越少,直到最后,几乎不再吵架,这是我们要去学习的方式。

怎么才能做到既不回避吵架,又能越吵越少呢?

一、不要害怕吵架

通常,害怕吵架的人,儿时多是成长在一个充满争吵的家庭,父母关系不好,经常相互指责,彼此伤害,家庭里缺少温暖和爱,成长在这样的家庭的孩子,从小就厌恶这样的家庭氛围,不认可父母的模式,因此,成年后,有一些人会在婚恋关系中极力避免发生争吵,以免步入父母的后尘。

但这会创造出新的问题,因为父母的问题并不出在吵架本身上,而是出在不会吵架上,因此架总也吵不完,并且没有什么效果,子女刻意避免吵架,在一时制造了一团和气的景象,但从长远来看,是把种种不满都积压下来了,子女的方式是父母的另一个极端,都是不可取的,也是不利于感情的长期经营的。

其实,吵架是一个双方相互了解,和试探边界的过程,通过这个过程,彼此会更加了解,会更加知道什么是对方可以接受的?什么是对方不可以接受的?也会知道对方希望自己如何?对方对自己的期望和不满往往会通过吵架中的言语传递过来,吵架是彼此了解的必然过程。

二、要用述情的方式吵

吵架之所以会伤害关系,是因为很多人的吵架方式都是使用指责、抱怨,甚至中伤的话语,极力的否定对方,甚至贬低对方的人格,这样是很解气,但负面作用太大,深深的伤害了对方,对关系的危害极大。

用述情的方式吵架,可以避免这个问题,述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受,比如你完全可以带着情绪对爱人说:“今天下午说好了你来接我的,但是你居然忘了,我很失望,也很生气!”尽管语气中是有情绪的,甚至可以喊出来,都是没有问题的,因为只是表达自己的感受,没有伤害对方的语言,这样的方式即可以宣泄压抑的情绪,又能够让对方知道这是自己所不能接受的,但却不会伤害关系!

三、及时修复关系

吵架的过程中,双方可能都会有情绪,而吵架也多以相互不理对方而结束,如果这种相互不理对方的情况延续的时间过长,就变成了“冷战”,对爱人之间的关系影响会比较大,所以,双方吵完架,情绪优先平静下来的一方,要积极主动的去修复关系。

这个情绪优先平静下来的一方,一般会是女人多些,因为多数男人的情绪上来的慢,下去的也慢,女人如果情绪已经平静,不再有情绪时,要及时找到对方进行关系的修复,简单说就是去哄哄对方,让彼此的关系得到修复。

比如与对方说:“亲爱的,刚才我情绪很大,实在控制不了,可能让你不舒服了,你是男人,别跟我一般见识!”然后在行为上可以去抱抱对方,这种冷战的关系可能就会结束,并且彼此可以趁机会把自己更多的想法说出来,使沟通更加充分,彼此也更加了解。

如果这个时候对方还不愿意沟通,也不要着急,给他点空间,让他平复下情绪,等他愿意沟通时再去沟通,但这个过程尽量在当天完成。

如果是男人情绪先平静下来的,要去哄女人,那就更简单了,对于女人有一个方法几乎是永远有效的,把她抱在怀里,对她说:“我爱你!”这几乎可以通用到所有女人那里,即便是正在怒气中的女人,这也可以让她的怒气更快的烟消云散!因为女人就是喜欢听这句话。

四、每种原因只吵一次

这是使吵架的次数越来越少的关键,同样一件事情,一旦有过争吵,就要及时的总结原因,积极沟通,寻找可以改进的地方,如果无法改进,就去接纳这一点,这样同样的事情就只会吵一次。

比如:你晚上看电视,对方想睡觉,你如果继续看电视,就会影响到对方睡觉,而你睡觉又睡不着,这可能引发争吵,因为两人的需求不统一,看起来必须有一个人做出让步才能解决问题,可谁都有自己的需求,不愿意让步来委屈自己。

如果因为这件事情吵完了架,双方就要积极沟通,要么两人都做些让步,把睡眠时间统一起来,要么,你晚上看电视的时间带上耳机,不要影响对方,甚至先陪对方入睡,等对方睡着了,你再来看,这样这个问题就不会再吵第二次。

这样积极的去解决问题,争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法,彼此就会越来越能找到与对方相处的方法,两人之间的争吵就会越来越少。

把握好以上几点,必然会使爱人之间更加相爱!幸福指数更加高!关系也更加牢固与长久!

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