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别让冷处理成为婚姻关系的致命伤

什么叫“冷处理”?从字面上理解,就是冷漠对待,即面对当下发生的事情,不做任何回应、不表明任何态度和观点、不闻不问。举个例子来说,一对夫妻吵架后,妻子气愤伤心至极摔门而去,丈夫没有采取任何措施挽回,漠视对待。

在咨询过程中,咨询师往往会建议,有矛盾冲突的双方在彼此情绪冷静之后再进行交谈。因为当人的心理能量被愤怒或绝望的情绪所利用时,用于理智思考的能量则少之可怜。就是我们常说的,人在愤怒和绝望的时候往往会失去理智。只有在冷静之后,理智重新获得了一定的心理能量,才能恢复正常的思考和认知。那么,这时候在进行协商就容易得多了,而不是带着情绪的无理取闹。这种“冷静之后再交谈”的方式的确为很多有矛盾的双方搭建了一个重归于好的桥梁。

在充分理解“冷处理”和“冷静之后在谈”的定义之后,我们就能很好的看出这两者的区别了。还是说回刚刚那个例子,夫妻吵架之后,如果丈夫在妻子夺门而出之前冲过去拉住妻子或者抱住妻子,这时丈夫并不一定对吵架事件妥协,只是留住妻子,等妻子情绪冷静后再商谈引起争吵的事件,这就是“冷静之后在谈”,明显和“冷处理”是不同的。

为什么要特别强调这两种方式的区别呢?因为,在咨询过程中,许多来访者在接受了咨询师的建议或者朋友的“冷静之后再谈”的建议后,往往遇到事情运用的却是“冷处理”。而冷处理会带来怎样的后果呢?我们可以一起来看看。还是刚刚那个例子,妻子摔门而出后,一个在路上游荡,她感到无限的愤怒,同时她也非常渴望丈夫可以追出来找自己,把自己哄回家,可是她最终发现丈夫并没有出来挽回自己,于是,妻子感到很伤心甚至很绝望,她会想,是不是我的丈夫不爱我了?他是不是不在乎我了?是不是我们的感情就这样要结束了?他怎么可以这样对我?……于是妻子越想越伤心!这样,妻子的情绪就从原先的单纯的愤怒转移到更深的愤怒来了,而且还加入了更多的伤心和绝望!这时候妻子也许不再为原来争吵的事件生气了,她甚至已经淡忘那件引起矛盾的事情,她现在生的气是因为丈夫没有追出门来挽回她,没有把她哄回家。

这是一个非常典型的例子。我们可以看到“冷处理”往往带给人的伤害比矛盾本身带来的伤害更大!它比“反抗”和“反对”来得更让人绝望!因为它传递给别人的信息是无所谓、不在乎,表现出来的是漠视、冷淡,这些都很容易让对方感到更大的愤怒和绝望。沟通是最好的磨合方式,感情遇到阻碍的时候,沟通才能解决问题!“冷处理”就是切断沟通,它是沟通的致命伤!

如果那一次:丈夫在妻子冲出家门前抱住她,说:“亲爱的,我不想你走,这件事我们晚些再谈,好吗?”……

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关于作者: 性格色彩

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