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心理专家:怎样培养自己的幽默感?

幽默感是一种捕捉生活中乖谬现象的敏感力,也是一种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力,在我们的社会交往和生活相处中,幽默能够带来很多好处,比如通过巧妙逗笑和谐人际关系,综合知识提升创造力,练就人生智慧,有利放松增强身心健康。


在我们的社会交往和生活相处中,幽默能够带来很多好处,比如通过巧妙逗笑和谐人际关系,综合知识提升创造力,练就人生智慧,有利放松增强身心健康。

■幽默是一种能够引发喜悦,给人带来欢乐或愉快的特性

简单说来,幽默感是一种捕捉生活中乖谬现象的敏感力,也是一种巧妙地揭露人际关系中的矛盾冲突的智力,其效果令人发笑,耐人寻味却又不引起反感。具体地说,幽默是一种特性,它能够引发喜悦,给人带来欢乐或愉快。而最重要的是,幽默本身是一种艺术表现,其合理运用,可增进人际关系,改善自我评价。正如英国著名文学家培根所言,“善言者必善幽默。”

就心理学而言,幽默的本质是制造认知不协调的效果。

著名心理学家弗洛伊德曾指出:“如果我们感知到一种突然的、游戏性的不协调性,而它满足了有意识和无意识的愿望,战胜了有意识和无意识的恐惧,从而给人以一种解放感时,我们就会笑。”他还指出:“笑话,给予我们快感,是通过把一个充满能量和紧张度的有意识过程转化为一个轻松的无意识过程。”

与西方社会相比,中国人一向匮乏幽默感。这是因为自古以来,中国文化虽不乏幽默,却极不重视幽默,甚至从骨子里鄙视幽默。究其原因,就是因为中国人一向把幽默当作是难登大雅之堂之事,把幽默之人当作是“油嘴滑舌、油腔滑调”之人,甚至是“老不正经”。这是因为我国的传统礼教甚强调“君子不重则不威”,“君臣父子各就其位”。现在,这种状况则正在改变。

■幽默只能意会,不可言传

请大家读读以下四种不同类型的例子,来亲身体会一下其中的奥妙吧!

两面看:苏格拉底的婚姻很不幸。他的妻子是个泼妇,经常粗暴地干涉他。但苏格拉底总能两面看待问题,他曾说:“娶这样的老婆好处很多,可以锻炼我的忍耐力,加深我的修养。”他还说:“娶一个好妻子,能使你终生幸福,但娶一个坏妻子,却能使你成为一个哲学家。”

双关语:美国飞机发明家莱特兄弟,是一对很善于思索、又刻苦钻研的好哥俩,可是他们却是一对最不善于交际的难兄难弟,他们最讨厌的就是演讲。有一次在盛宴上,主持者请莱特兄弟发表演说。两人推来推去,最后小莱特站起来只说了一句话:“据我所知,鸟类中会说话的只有鹦鹉,而鹦鹉是飞不高的。”这句话博得了人们长时间的热烈鼓掌。

硬碰硬:一天,罗伯斯庇尔男爵巡游他的领地。在欢迎他的人群中,他忽然发现,有一个男子的相貌酷似他本人。于是,他便把那人叫到跟前,悄悄地问他:“你母亲是不是曾在我家里做过工?”。那人望了望伯爵,神秘地说:“没有。不过据我所知,我父亲倒在您家做过工。”

自圆其说:爱迪生一生取得了1093种发明的专利权,其中他最为得意的当属留声机的发明。当有人问起,他为什么不发明一种助听器时,他说:“你在过去的二十四小时内听到的声音,有多少是非听不可的呢?”。他接着又说:“一个人如果必须大声喊叫,就绝对不会说谎。”

繁事简说:伏尔泰性格放荡不羁,并一贯讥讽当时的大人物。但有一天,他将一名同辈作家大大地赞扬了一番。他的一位朋友指出:“你赞赏这位先生真是无比慷慨,要知道,他在背后却经常说您的坏话呢!”“如此看来,我们两人都说错了。”伏尔泰回敬道。

我们如果在日常交流中要学着幽默,在说话时注意抓住语言的灵活和变通性,逐渐地你就能像这些名人一样妙语连珠了。

幽默培养10大建议

(一)学会自圆其说:就是给自己和他人找台阶下。幽默的一大好处就是可以化解尴尬,尤其是自己遇到发窘状况时。不管话题是不是自己打开的,都可以顺水推舟,让他人认为之前说过的话是刻意的、有理的。

(二)学会自嘲调侃:就是要对自己有自信。没有人是完美的,有时体现出自己的弱点反而让他人更具亲近感。适当拿自己的过失调侃,可以反映出自己的童心未灭,也可以让自己拥有一颗平常心,把自己从懊恼之中解脱出来。

(三)学会繁事简说:就是要简洁。有时我们会碰到他人想通过隐喻的手法让我们失态。此时最好的破解办法也许就是装傻充愣,给一些直白的回复,这远远胜过试图解释而把事情越描越黑。其实,当在场的人士都明白隐喻的意思、并也期待你同样领会时,如果自己不予计较,反而体现出自己豁达的性格。

(四)学会顺语逆说:就是充分利用他人的话语。不管是有人想讽刺自己,还是自己想对他人的看法表示反对,都可以通过点出他人逻辑上的漏洞达到目的,而无需把问题说破。也可以把他人的观点换一个方向重复一遍,同样能够达到委婉告诫的目的。

(五)学会借题发挥:就是利用现场状况。有时我们想表达一些信息却一直没有合适的内容。如果同他人谈话时正好谈到了类似的题目,则完全可以和自己想表达的内容衔接起来。

(六)学会巧立名目:就是发现事物的特点。有时可以尝试通过强调事件的一个点来表现幽默,最好是发自内心的赞叹或感叹而对某点的特征进行放大。但要注意,如果自己的重点太莫名其妙,则会让别人误认为在吹牛,这就显得弄巧成拙了。

(七)学会双关语:就是学会利用语言。如果不好直接表达自己的意思,那就要给出一个让人回味的答案。这就需要答案具有双层意思。真正做到一箭双雕则应避免使用低俗的语言和想法。能有效使用双关语需要一定的历练与智慧。

(八)学会两面看:就是学会黑色幽默。黑色幽默与传统幽默的相似之处,就是均采用“逻辑错位”的方式,把两种互不相干的事情搅在一起,造成主观与客观的矛盾,达到一种嘲讽的效果。如果说传统幽默是一种喜剧,那么黑色幽默则是一种畸形的喜剧,它是以喜剧的形式来表现悲剧的内容。喜剧一般都强调人的社会性,从时尚中找出滑稽的情趣。与传统幽默不同的是,黑色幽默以一种无可奈何的嘲讽态度表现环境和个人之间的互不协调,并把这种互不协调的现象放大,扭曲,变畸形,使他们显得更加荒诞不稽,滑稽可笑,同时又令人感到沉重和苦闷。在传统幽默中,作家们用一种健康的笑,来唤起读者对美好事物的赞美和对丑恶事物的蔑视。它的思想基础是乐观主义,对嘲笑对象有一种优越感和崇高感,相信美能压丑,正义必将战胜邪恶。而黑色幽默就完全不同,它是一种畸形的苦笑,一种绝望的笑,它的思想基础是悲观主义。

(九)学会顺理成章:就是学会自然地幽默。如果发现他人有不好的陋习,尤其是态度上的陋习,我们完全可以通过对其习惯性说法的回复给予告诫。通过变随意为有意,使对方发现自己的观点有多荒唐,并且意识到今后不可再随意表达类似的观点。

(十)学会以言代行:就是少动手、多动嘴。在不适宜付诸行动的情况下,可以通过语言做出表态。

关于作者: 性格色彩

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