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什么是婚姻焦虑症,婚姻焦虑症的引发因素有哪些?如何治疗

焦虑症作为精神疾病的一种,它的危害性是很大的,尽早的发现焦虑症,尽早的去治疗焦虑症,现在的人对于自己的婚姻要求是越来越高,不像上一代凑合就能过日子,现在更多的是要求幸福,所以很容易造成我们患上婚姻焦虑症,老是去担心关于婚姻的各个方面的问题

生活中,婚姻焦虑症的出现,不知毁掉了多少幸福的家庭。然而,婚姻本是一件很美好的事,它是让一个人从单纯走向成熟的一个阶段,但,如果你过分紧张婚姻,那么婚姻焦虑症就会伴随而来。那么,我们应该在生活中怎样避免这种病症呢?

婚姻焦虑症的引发因素是什么?

一.婚姻与焦虑症关系之因婚姻危机而焦虑
世上没有不透风的墙。每个有婚外情的人心里都明白总会有被发现的一天,而被发现的后果,即使不会离婚,也会在婚姻双方的感情上产生一道深深的鸿沟。于是出轨者一方面在享受婚外情的甜蜜激情,另一方面还要时时担心婚姻出现危机,由此产生的焦虑、紧张的情绪不亚于一个双面间谍所要承受的巨大压力。可见婚姻与焦虑症存在着必然的联系。

二.对自身价值产生怀疑而焦虑
婚姻心理咨询专家最常接触的案例中,因为丈夫或妻子婚外情而产生的,对自己魅力、能力的极度自卑是“被出轨”者最常见的表现。他(她)们常常怀疑是不是自己做的不够好,才会让她(他)去别人那里寻求慰藉。这种自卑心理会使人对未来的生活产生紧张、不安感,从而引发焦虑。

三.对另一半的罪恶感衍生焦虑
任何人的结婚誓言都是神圣的。因此,无论是精神不忠还是肉体出轨,对于婚姻中的人来说都违背了当初的承诺,有违自己的婚姻道德。这种内疚和罪恶感所带来的焦虑是无止境的,它所形成的心理压力不会因为婚外情的结束而消失,而会一直存在于当事人的记忆中,长期处于这种紧张不安的焦虑中,很容易出现心理障碍。

四.为是否值得挽回家庭而焦虑
一旦婚外情被揭露出来,被背叛的震惊和受伤,势必会让“被出轨”的人对于是否想要付出努力,来挽回这段婚姻感到焦虑不已。即便干脆离婚,在面对财产分配、孩子抚养以及双方长辈的亲情割裂等问题时,都会使人产生抑郁、焦虑、苦闷的心情。

解决方法:

1、婚姻焦虑症的最主要原因是身处围城外的人对婚姻的误解。其实,婚姻是实实在在的事情,需要你努力去经营,你的能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现。
2、不妨参加婚前培训班。当彼此都了解婚姻的本质,掌握了一些婚姻的技巧之后,结婚也就不可怕了。
3、婚姻本来就不需要太华丽,只要通过共同的努力,才会更珍惜彼此,才会更幸福。

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