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跟“余光恐惧症”说再见

眼睛是人们情感交流和社交的武器之一,自己的喜怒哀乐,对他人的仰慕、喜欢、漠视、厌恶,都能够从眼神中看出来。网络名人“小胖”就把眼神发挥到极致,仅仅一个斜眼用余光看人的表情,就逗笑了很多人。现实生活中,也有一些人在面对他人时,会斜着眼睛用余光偷偷地看别人,带给人们的是不舒服的感觉,他们也总被人误会为不怀好意。其实习惯用余光看别人的人,内心也不轻松.

○患余光症的孩子竟然厌学

“你的孩子老斜着眼睛看人,是不是眼睛有问题,要么就是对老师不尊重!”小杰的班主任老师提出这个问题后,小杰的父母就领着小杰到医院的眼科进行了检查。

孩子的视力正常,也没有其他眼疾。小杰的父母严厉批评了小杰,但是小杰还是控制不住自己,老爱用余光看女性的胸部和脸。“我也不想这样看人,但我就是控制不住。”小杰的犯罪感更强了,内心也很痛苦。小杰通过余光感受到,很多人都知道了他的心事,无法在学校待下去,就退学了。而他的父母不明白孩子才上初二怎么会厌学,于是就去求助心理专家。

经过交谈才知道,小时候,小杰在玩过家家游戏时,掀开一个小女孩的裙子,恰巧被父母看到,父亲把他打了一顿,并骂他这是流氓行为,从此,小杰意识到什么是耍流氓,这是种不道德的行为。“我们都忘了这件事!”小杰的父母说。当时,小杰的年龄虽小,但是印象很深。小杰的这种症状是典型的余光恐惧症,余光恐惧症已经给他的生活造成影响。

余光恐惧症在青少年中并不罕见。

○余光症与错误的两性认知有关

有余光症的人,在用余光看别人时,其实会紧张焦虑、浑身不自在、难受。想转移自己的视线,阻止这种行为,但却欲罢不能。有时实在是难以忍受这种煎熬,只能把眼睛闭上,可内心的痛苦依旧。这个症状,不仅影响了自己的心情,也影响了自己的生活。

其实,余光症患者的自我认知是很弱的,与严厉的家教、个人内向性格等多种因素有关,但刨根问底,多数与错误的两性认知有关系。

形成余光症的原因很复杂,不外乎是跟异性的交往有关,70%以上的患者都是在自己错误的两性观念下,有了自卑感,之后两眼便不敢正视某位心仪的异性,渐渐地养成了仅敢用眼睛余光看异性,因而成为自己余光的受害者。这种错误的两性认知,一般来自于家庭错误的两性教育和一些创伤性事件。比较保守的家庭或自小被约束得比较严的人,比较有可能出现余光症。

出现余光恐惧,除了认知上的偏差外,其实和个体的自身性格有一定的关系。性格内向孤僻、不擅长表达自己、对社交产生恐惧的人容易得余光症。

○解开道德的枷锁 正确理解两性关系

对于青春期的孩子,家长应该帮助孩子正确理解与异性交往的关系。进入青春期的少男少女,对异性萌生兴趣是正常现象。如果得到健康、正确的教育和引导,这种兴趣并不会耽误学习,反而会作为动力促人奋发向上,尊重而有教养地与异性交往。

如果认为对异性感兴趣是不洁的、卑下的,就会千方百计加以掩饰,拼命遏制自己所谓“肮脏的想法”。但过强的自我控制会使对异性的渴望以变态的方式表现出来,比如要求自己目不斜视、要求自己在异性面前从容自若等。一旦达不到自己“内定”的标准,就自认为动机不纯,怀疑别人对自己心存鄙视等,余光恐惧由此形成。出现余光恐惧时,最忌讳的就是强行控制。余光症越控制越重,还不如顺其自然,解开道德上的枷锁,看就看了,没什么好害怕的,这是正常的青春期反应。

如果余光症已经发展成强迫症,影响到生活的各个方面,就需要药物治疗。如果是一些创伤性事件或者社交恐惧症造成的,最好进行心理疏导。

关于作者: 性格色彩

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