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职场和生活中如何和身边的人有效沟通?

很多人在抱怨自己跟别人沟通不好,别人总是不理解自己,本来自己是善意的,但对方总是从负面理解自己的意思。那么为什么那些寻求建议的人仍然会拒绝好的建议呢?深圳心理咨询师分析出现这种情况更多的是因为提供建议的方式而不在于建议本身的质量好坏。如果提出建议的方式不好,很有可能会激起对方的抵触心理,因此建议就不太可能被对方听进去,更不要说采纳了。因为对方的耻辱感是如此地激烈,因此你的好意也就完全被抹杀了。如果你希望对方能够明白你的好意,认真考虑你的建议,而不是被你的建议激怒的话

怎么才能让对方很好地理解自己?怎么才能在沟通过程中不产生误解?怎么能够跟父母、孩子、同事和谐相处?怎么才能在沟通过程中让别人明白自己的意思并接受自己的看法?
深圳心理咨询专家提示您,要解决上面的问题,只需要做好一点,那就是:凡事只提建议。

很多人都说,自己都是提建议,但对方总是误解自己。
只要对方误解了,就不是建议。提建议不是凭着一颗善良的心,自以为对别人好,就给对方指手画脚。能够提好建议是一种能力,需要好好学习。很多人根本不会提建议,他们张嘴就是偏见,说话就是批评,本来好心的建议都可以让对方痛得要命,让人无法接受。
那么怎么提建议呢?要真正提好建议,需要做到以下三点:
首先,要理解对方,明白对方所有的所作所为都一定有他的道理。
无论在你看来多么不可思议、多么愚蠢的错误,在对方的眼里,都可能是经过百般斟酌、冥思苦想得出的最优选择。很多时候,你在滔滔不绝、口若悬河给对方提建议的时候,对方只不过在感受你语言中的鄙视和谴责。真正理解了对方,在说话的时候才有可能让对方感受到你的善心。这时候你说的话他才有可能有心思听,否则,对方根本就不会听你说。
其次,要记住,建议一定是正向的。
什么是正向的?正向的意思不是你觉得这是对对方好的,而是让对方从心里觉得这是对自己好的。很多人有根深蒂固的偏见,总是以自己认为好的东西强加到别人身上。
最后,要记住,建议是可听可不听的。
很多人明明是提建议,但总是说成命令,提给对方了,如果对方不听,就会跟对方急,甚至会采取各种强硬措施来强制执行。这样的建议,对方一定不会听。凭什么你给了建议,人家就一定要听?
建议的意思是,如果对方觉得好,执行又不困难,对方想执行的话,就去执行。如果不想执行,对方有自己选择的权利,我们要尊重他。
通常来说,最好的建议是双方互动的情况下产生的,而不是由一方高高在上地提供给另外一方的。所以在你给出建议后,一定要记得问问对方认为你的建议是否有用,或者问问他们认为如果按照你的建议行动的话会有什么感觉。他们的反馈会帮助你改进你的建议,让它变得更有意义。

关于作者: 性格色彩

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