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深圳心理咨询

在我三岁时,家里有了弟弟,于是,爸妈把我送到离家很远的奶奶家里,从此我离开了那个我以为是最快乐、最幸福的地方,也离开了最爱我的爸妈。

长大后,听奶奶说我刚被送去时常常哭着喊爸妈,这种情形维持了很久。在奶奶家里我一呆就是4年,我7岁时,要读书了,于是爸妈把我接回了家。我依稀记得当妈妈伸出双手要抱我时,我是那样陌生地往奶奶身后躲,我曾经无数次地想要回到这个家里,但爸妈站在我面前时,出现的却不知是陌生、害怕,还是紧张。

多年来和爸妈、弟弟一起,一家四口,相安无事直到我长大、结婚、有了自己的家庭。我的丈夫是搞技术工作的,我们结婚不久,感情很好,丈夫因为工作关系,要外派到国外进修一年,当知道了这个消息时,我们是那样高兴和庆幸,要知道这不是每个人都能得到的机会。

再过一个月丈夫就要出国了,那天,我们说好了下班后要和几个朋友一起为他庆贺的。于是我下班后,正匆匆忙忙地往我们预先定好的地点赶去,站在车水马龙的马路边,不知为什么我突然有一种眩晕的感觉,这感觉越来越强烈,我觉得心脏猛烈跳动、出冷汗、胸闷、窒息,我从来没有这样过,很害怕、很担心,我甚至有种快死的感觉,我多么害怕再也见不到丈夫和家人。就在我双腿发软、无力、倒下的时候,我拨打了丈夫的电话。

医生最后给我的建议是做心理咨询。

心理分析:

3岁的孩子虽然开始出现自我意识,同时对外界的探索也不断加强,但对父母仍深深地依恋,如果看不见的话,会以为失去了父母,这会使孩子产生对分离的焦虑、恐惧。这种情绪被隔离,并压抑到潜意思中。一直到目前丈夫的出国,使得3岁时的被分离、被抛弃的情境和情绪再度唤起,形成无法控制的焦虑和恐惧,并加重,导致惊恐发作,出现以上症状。

惊恐发作:

亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适,可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感,每次发作约一刻钟左右。发作可无明显原因或无特殊情境。还有一些人在某些特殊情境如拥挤人群、商店、公共车辆中发作。这种发作,一般5-20分钟,时间较短,即可自行缓解,缓解后患者自觉一切正常,但不久有可突然复发。惊恐发作时,由于强烈的恐惧感,患者难以忍受,常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期,60%的患者由于担心发病时得不到帮助,因而主动回避一些活动,如不肯单独出门,不要到人多热闹场所,不要乘车旅行等,或是出门要有他人陪伴等。

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