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焦虑症的治疗周期


对于忍受着焦虑症折磨的人来说,尽快治愈使他们最大的愿望,所以他们总会问“焦虑症治疗周期”这样的问题。但是,心理疾病治疗起来是急不得的。

一:心理治疗与药物治疗的时间

研究发现轻度和中度的焦虑症药物治疗和心理治疗的近期疗效一样,远期疗效心理治疗明显好于药物治疗。因为心理治疗可以改变病人的应对方式和看问题的角度,焦虑症除去生物学的因素以外,很大程度上是认知和应对风格等心理因素,和社会支持系统出了问题。

二:住院治疗的时间

严重的焦虑症需要住院治疗,减轻症状后可以门诊进行药物治疗和心理治疗,轻中度的焦虑症可以在门诊治疗。焦虑症的门诊治疗主要是心理治疗,每周一次治疗,每次50分钟,大概需要20-30次的治疗,治疗次数根据病人的情况而定,也许需要更多次的心理治疗。

三:营养与饮食治疗的时间

经常焦虑的人很难放松心情,但是这种心情又必须纾解。此时适当的饮食显得十分重要。下面是一些重要的营养补充物:维生素B群,维生素C含生物类黄铜,钙、镁、维生素A等。保健药膳:玫瑰花烤羊肉、枣麦粥、天然草药等。营养与饮食的治疗时间因身体素质和心态而异。

最好是到当地的精神卫生机构或心理卫生机构进行详细的心理评估,然后指定合适的治疗方案,并坚持治疗,这是最正确的方法。而其对于焦虑症治疗方案的制定也与个人的承受能力有关,承受能力或者接受能力越强治疗时间就越短。

所以,焦虑症不是着急就能早治愈的,焦虑症患者也不要总是纠结于“焦虑症治疗周期”的问题上,而是应该针对自己的情况积极的进行治疗。

关于作者: 性格色彩

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