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抑郁症测试专业量表(SDS)

近年来,关于抑郁症,想必大家已经不再陌生,很多人都害怕抑郁侵蚀自己,所以会找一些专业的抑郁症测试题进行测试,SDS抑郁自评量表,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。国际标准版抑郁症测试,SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人,它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用,抑郁症测试专业量表(SDS)共有20题。建议您选择一处安静,不易受打扰的环境,结合你最近两周内的情绪,选择四种情况中最符合的一种。先看看诊断标准,因为抑郁情绪谁都会出现,每个人都有情绪低落的时候,抑郁症自我测量表可用来诊断是否患有抑郁症。

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填表注意事项:下面有20条题目,请仔细阅读每一条,并根据自己的情况选择如下四个答案,分别表示:

A:没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);

B:小部分时间(过去一周内,有1-2天有过这类情况)

C:相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况)

D:绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)

20条题目:

1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉

2. 我觉得一天之中早晨最好

3. 我一阵阵地哭出来或是想哭

4. 我晚上睡眠不好

5. 我吃的和平时一样多

6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快

7. 我发觉我的体重在下降

8. 我有便秘的苦恼

9. 我心跳比平时快

10.我无缘无故感到疲乏

11.我的头脑和平时一样清楚

12.我觉得经常做的事情并没有困难

13.我觉得不安而平静不下来

14.我对将来抱有希望

15.我比平常容易激动

16.我觉得做出决定是容易的

17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我

18.我的生活过得很有意思

19.我认为如果我死了别人会生活的更好些

20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣

记分标标准说明:

前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分,后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分,然后将20道题的得分相加,所得到的结果乘以1.25,通过四舍五入后取整数部分,即得到测试结果的标准分。抑郁评定的分界值为50分。

得分结果参考值:

低于50分 没有抑郁的烦恼。

超过50分 需要引起注意,分数越高,抑郁倾向越明显。

超过60分 应该及时拜访心理医生,进行治疗。

(注意:本测试仅供参考,不作指导意见。)

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