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职业生涯可以是冲刺422个100米的马拉松

从来没有一种运动,像跑步一样风靡,

人生是一场马拉松,在乎的不是目的地,而是一起跑步的人和跑步的心情。

  

基普乔格:马拉松赛道的奇迹  以17秒的速度跑了422个100米

2020年9月16日,34岁的马拉松大神基普乔格在柏林马拉松打破世界纪录,让我们回顾一下这个神一般的男人当时的配速,平均每100米17秒3,平均每1000米2分52秒,总用时2小时01分39秒,创造了最新的马拉松世界纪录。

2020年10月12日,在“1:59挑战”赛上,35岁的基普乔格以1小时59分40秒的成绩顺利完赛,成为全球第一位马拉松跑进两小时大关的选手,相当于以17秒的速度跑了422个100米,以2分50秒的速度跑了42个1000米。

基普乔格从2003年踏入专业赛道,17年来从中长跑到马拉松赛道的霸主,除了惊人的天赋以外,坚持高强度训练,极度自律,哪怕在今年疫情期间也坚持每天早上5点起床跑步、训练,坚持做好自己。

知名田径教练帕特里克·桑这么评价:他不光天资出众,而且对跑步由衷的热爱,愿意刻苦训练,求知欲也很强。他总能不折不扣地认真训练,从不偷懒,而这些本质就上是自律的体现。

韩寒  5km达到专业运动员3级 超越20年前的自己

2020年4月8日,知名多才多艺多栖斜杆青年才俊作家赛车手导演38岁的韩寒在微博发布自己跑步的数据截图,图上显示5公里仅用了18分钟,随后“韩寒18分钟跑5公里”上了热搜,网友们都在感叹韩寒真是“业余大神”。

6月21日,韩寒在微博发了“细雨空旷的体育场,5000米三级运动员达成,终于比20年前的自己更快了”。

时间回到1999年,以《杯中窥人》获得新概念作文一等奖,后退学,写《三重门》;

2001年,出版文集《零下一度》,该书获得当年全国图书畅销排行榜第一名;

2003年,开启职业赛车生涯,2010年,韩寒登上美国《时代周刊》封面;

2014—2020年,导演电影《后会无期》、《乘风破浪》、《飞驰人生》先后上映。

这完全是由失学青年到国内十大杰出青年的一路奋斗的典范呀。

人到中年的韩寒,也不得不承认,每一次变胖,都会经历一次灵与肉的洗礼。因为,到了中年,大家都有太多变胖的机会了。

而如今,韩寒再度上镜,大胆秀出了蜕变后的身材,令众人无不赞叹。只要对自己狠一些,身材一定可以变得健硕美丽。

韩杰出青年说:“人类力量和意志的本身,才是一切的源头。”

冯唐:谢谢跑步,跑步曾救我三次命

2020年2月23日,冯唐在自己的公众号“冯唐”中写道:庚子年第一个十公里跑,这辈子第一个戴口罩的十公里跑,河里还有大爷在游泳…..遇上某大妈两次,唠叨到:傻逼!可冯唐也跑完了10km。

百度百科冯唐有四个身份:诗人、作家、医生、商人,每个领域在国内、业内都做到顶级。

最知名的句子应该是:“春雨初生,春林初盛,春风十里不如你”。

协和医科大学8年制博士,据说当年北京只招2人,冯唐是其一。

后从商,考入美国顶级商学院,进入全球第一咨询公司—麦肯锡,短短几年内做到合伙人级别高管,在每周工作70—80小时的情况下依然写出长篇《万物生长》、《北京北京》,其中《北京北京》改编为电视剧《春风十里不如你》。

2011年,任华润医疗集团CEO。

2020年,中信资本私募部门董事总经理。

笔者想说的是,他这四个身份,每个都足以让我等羡慕和奋斗终审而不达呀。

这大哥在工作强度这么大的情况下,每天坚持写作到凌晨两三点,靠得不仅是天资,更多的是勤奋、坚持,而背后是游泳、健身、跑步带来的强健体魄。

巴菲特:投资领域公认的“马拉松选手”

2020年5月5日凌晨4点半,巴菲特2020年股东大会正式落幕。将近89岁的巴菲特和95岁的老搭档芒格再次上台,在长达6个小时的大会中,以幽默风趣的语言细心回答了来自全场五万投资者的50多个提问。

关键词是什么?是一同见证了4次黑天鹅吗?

巴菲特自1957年成立巴菲特俱乐部以来,职业生涯达到惊人的63年,传奇还在继续。芒格自1948年毕业以来,职业生涯达到72年。两人自1978年合作至今也有42年之久。两个加起来年龄超过184岁的老人,依然可以坚持6个小时用“幽默风趣的语言细心”的回答全场五万投资者50多个提问,体力充沛令我等汗颜呀。

当时64岁的巴菲特在医生和私人健身教练的建议下开始在跑步机上跑步。每周的3次健身课程中,跑步就是其中的一个重要环节。他也因此减去了5.4公斤体重,从64岁到现在,巴菲特一直都坚持跑步,从未放弃过。

股神沃伦·巴菲特是投资领域公认的“最佳马拉松选手”,他的价值投资理念就像长跑一样,需要忍受枯燥、控制欲望,这恰恰是他倡导的价值投资最重要的真谛。

百岁人生:你若不改变,生活终将改变你 自律的极致是自由的优雅

英国作家琳达·格拉顿、安德鲁·斯科特写了一本《百岁人生》,提出21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁,我们都将活到100岁,长寿时代,我们的生活和工作要怎么办?

2020年12月31日,罗振宇跨年演讲《时间的朋友》,也提出百年人生,工作生活要怎么规划。

英国女王伊丽莎白二世从1952年继位到现在已有62年,高龄94岁,2020年4月5日疫情期间还可以思维敏捷,逻辑清晰的做全国电视演讲,依然时尚、优雅,依然受人爱戴的女王。

作为职场人,可以看全球职场精英云集的华尔街,有50岁400米成绩47秒,有做30个以上引体向上,有做26个双臂屈伸,长期的体能锻炼,保证这些精英可以每天工作16个小时以上,掌舵全球金融动向。

国内知名企业家及精英阶层,近几年越来越多的开始跑马拉松,健身。

万科创始人王石年近70还可以轻松完赛10km,郁亮、丁祖昱全马成绩都在3个小时左右,搜狐张朝阳、西湖大学校长施一公跑步成绩也都可以达到民间大神级,前万科高管毛大庆甚至跑了超过100场马拉松,知名作家村上春树,持续跑步31年,知名老模王德顺50岁健身至今超过30年,79岁火爆T台。

武汉万科在某次招聘条件明确写道:全马成绩315—320。

太多故事,太励志,激励人心,自律的极致是随着时间的流逝,依然拥有自由的优雅。

职业生涯可以是冲刺422个100米的马拉松

人生很长,就像马拉松。就像巴菲特、查理芒格、英国女王,60年以上的职业生涯,依然可以在职业末期从容自如,优雅的老去。

相比,我们还好年轻,就像逻辑思维跨年演讲中的一个小故事,早知道我60岁的时候学钢琴了,这样我就有了四十年的琴龄。

职场新人有一个美好的开始,职场老炮有一个稳健的发展或华丽的提升,也许良好的身材、合体的衣着、阳光乐观的形象、积极健康的职场态度,可以让我们一切更加自由与从容。

种一棵树,最好是在10年前,如果没有,那最好的时间就是现在。

马拉松有42km,假如职场有42年,马拉松可以看做422个100米,职场可以看做42个1年,每一个1年和每一个100米都有自己的故事。

如果不确定能不能跑完一场马拉松,那最好先跑100米。

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