您的位置 首页 心理学百科

看见,是疗愈的开始

曾在《倾听孩子》一书中,看过一个真实案例。

有个单亲妈妈,独自带着两个儿子生活。

有一年弟弟生日,她按照弟弟之前的要求,给他送了一件和哥哥差不多的生日礼物。

可弟弟收到礼物时,却很愤怒,他大喊:

“你为什么送我这个?你心里根本没有我!只有哥哥……”

一串激烈言辞之后,他就要去摔礼物。

但妈妈没有训斥他,她看见了隐藏在孩子愤怒后的东西——孩子觉得自己不被重视,对妈妈的爱产生了质疑。

于是,她平静地说:

“我很遗憾你不喜欢它,但我的确想要送你一件好礼物。”

“我非常爱你,决不愿意伤害你。”

她边说边靠近孩子,把手放在他身上。

“皮特,自从你出生那天你对于我就非常宝贵。”

“在我眼里,你那时是美丽的,现在你依然是完美的。”

听到这,弟弟开始哭了,他们拥抱在了一起。

妈妈接着说:“你想再多知道一点儿你小时候我有多爱你吗?”

弟弟点点头。

于是他们一起躺下来,互相依偎着,开始回忆往日的幸福。

就这样,在妈妈无条件的爱和认真的倾听下,弟弟彻底平静了下来,并高兴的接受了生日礼物。

心理学家李雪说,看见是疗愈的开始。

当孩子愤怒时,我们要把它看成一种暗示,并问自己:“孩子想要的是什么?”

愤怒的背后,定有所求。

然后,我们只需平静的,温和的,不断给予孩子爱和帮助,孩子就能慢慢变得平静。

值得注意的是,千万不要跟愤怒中的孩子讲道理,更不要斥责批评他。

这只会让孩子觉得,你在意的是对错,并不是他,进而导致亲子联结再次断裂。

孩子愤怒时,接纳的效果远比说教要大得多。

在美剧《小谢尔顿》里,有这么一幕。

小谢尔顿突然在餐桌上发脾气,并愤怒离座。

可他爸爸找到他时,并没有责怪他,而是认真的听他说狠话。

直到小谢尔顿发泄完,爸爸才走上去,坐在他身边,跟他分享他同样糟糕的一天。

并跟他说:“所以,我理解你经历的事情。”

爸爸的接纳,让小谢尔顿很快平静了下来。

所以,最后小谢尔顿对于爸爸提的建议,都欣然接受了。

一场怒火,就此彻底熄灭。

所以,面对孩子的愤怒,最好的做法是:接纳愤怒,看见需求。

只有这样,孩子才能感受到自己被理解了,才会愿意对父母敞开心怀,才会愿意听取父母的意见,才能学会更合适的表达愤怒的方法。

关于作者: 性格色彩

热门文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注