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怎么锻炼孩子抗挫折能力 孩子抗挫折能力差怎么办

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益智游戏,玩出孩子的耐挫力

多让孩子玩需要耐心,不断接受失败后才能成功的益智游戏,可以培养孩子抗挫能力。例如多米诺卡牌、五子棋、跳棋、大富翁、接龙等,是很不错的方式。多米诺是一种经典的益智游戏,将“力的传导”、“距离感知”、“模式规律”等多种知识经验都整合在其中,既好玩,又充满了教育意义。透过游戏的方式让孩子习惯,久而久之就能以平常心看待。

2

让孩子全面认识自己

一个人的自信心和承受力是他所有优点的集合体。但是,当一个人失败的时候,他大多看到的是自己的不足,而自己优秀的方面就显得很微弱了。此时父母要让他全面地认识自己,只有这样,孩子才会在失败之中,更快地成长起来,勇于面对新的挑战。

3

多带孩子出去见见世面

长期独处或者是很少与人交流的孩子,往往稍微有一些情感上的受伤,往往会钻牛角尖,想不开。常言说“读万卷书,行万里路”,行万里路就是为了增长见识。建议家长可以带着孩子多参加一些公益活动,寒暑假可以带着孩子一起去各地玩一玩,平时跟朋友的聚会有适合的机会也可以多带孩子去。孩子见识广了,对于很多事情都能以平常心看待。

4

让孩子挑战有难度的任务

给孩子设定任务时要把握适度的原则,既不能太简单,又不能太难。太简单的任务会让孩子逐渐丧失成就感,太难的任务会让孩子一次性受挫而失去兴趣,如果家长掌握不好分寸,孩子很容易出现自暴自弃的情况。任务设定的标准应该是孩子通过几次努力之后能够完成的,所谓的刻意练习,就是让孩子为了达成目标,而不断地尝试,在尝试过程中的一些小成功或者小失败都是很好的养料,而家长只需要在这些小成功和小失败之后,给孩子正向的反馈,理性地找出差距,总结方法,及时鼓励。

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