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密集恐惧症候群是什么意思?

密集恐惧症是近年来才被大家所熟知,这是一种对孔洞的恐惧,视觉而引发的,当人看到具有密集孔洞结构的物体,尤其出现在人体皮肤表面,就会让人受不了,严重者还可能引起恐慌或偏头痛等症状,虽然密集孔洞都是无害的,但也确实影响到了密集恐惧症患者的日常生活,那么密集恐惧症候群又是什么意思?如何治疗密集恐惧症候群?和小编一起往下了解吧!

密集恐惧症候群是什么意思

密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症,就是对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异。

所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是一种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。

轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

如何判断自己是否有密集恐惧症候群 ?

如果你看到莲蓬、肥皂泡等图片,你有不适感,可能就有某种程度上的密集恐惧症了!(这里我就不放图片了,会给密集恐惧症患者带来不适)

如何治疗密集恐惧症候群?

一、暴露疗法

就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前,使其心理受到极大刺激,如果成功,会使患者建立起对恐惧印象的新认识,明白恐惧并无必要。多看,看到没感觉为止,学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的,这叫“脱敏”。

二、森田疗法

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,他的痛苦就减轻了。

第一种方法十分有效但是不建议使用,对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

关于作者: 性格色彩

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