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判断你是否会得抑郁

有多少人在消费抑郁?现在年轻人压力很大,我们不得不承认,遇到事很容易烦躁,再加上现在网络上丧文化的流行,很多人只要一出场就会哭诉自己曾经得过抑郁症,而且一度的想要轻生,这给网民们传达了一个认知,好像抑郁症是非常普遍的病,流行病,每个人的嘴里好像都会说自己好像得了抑郁症。判断你是否会得抑郁,抑郁症前兆表现是什么?

判断你是否会得抑郁

其实完全没有必要这么想,其实抑郁症也是有前期症状的,没有人比你自己更了解自己,你可以尝试着进行判断。

经常失眠,并且失眠的时候会有委屈、对生活绝望的感受,这就是抑郁症的其中一种前兆,抑郁是引起失眠的一种常见原因。有的患者总是会很早就醒了,而且醒了就再也睡不着。并且还会觉得心烦气躁,心情恶劣,然后开始想到一天又开始了,这段时间不知道怎么熬过去,陷入一种恶性循环。

经常有一种罪恶感,总是怀疑自己活着的价值是什么,这种自我怀疑就是抑郁症的前兆。患有抑郁症的人总是觉得自己做错了事,觉得自己对不起别人。经常感到罪恶感。从来不会肯定自己。

很久都不开心,找不到快乐的理由。如果你每天心情都不好,而且是莫名其妙的心情差,总是对所有事情抱有悲观态度,那么这种消极的情绪就很有可能使你抑郁,因为大部分是不可能无缘无故就难过的。

还有,浑身感觉没有劲,甚至有身体异常酸痛的感觉,经常伴随着头晕的发生,这样的情况,也需要你特别的重视,很有可能也是抑郁症来临前的前兆。因为你所有的精神萎靡都可以找到原因,如果你总是莫名其妙的感觉身体乏力,而且也动不动就觉得自己被疾病缠身,胡乱猜疑,终日紧张,难过,那就应该小心注意了。

迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。

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