三分钟就能决定你生不生气

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现代人都讲究感恩,但还是有很多人知恩不报,如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好…

60秒让你变轻松的4方法

60秒让你变轻松的4方法

美国有两位专门研究乐观的心理学家,帮大家整理出几个乐观的技巧,方法简单而且效果神速,能让你立刻变得乐观起来。很…

孩子患心理性矮小症怎么办?

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心理性矮小症是什么?孩子患心理性矮小症怎么办?作为家长,这6种家庭氛围要引起注意了,警惕孩子“心理性矮小症”!…

你怕拍照?如何克服拍照恐惧症?

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有些人对自己的外貌不满意,总是自卑,其实很多时候是因为人对自己期望太高,总想成为一个让人赞美的人,要不就是因对…

如何做才能克服社交恐惧症?

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1、不刻意迎合别人。我们通常会压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你,亦让你自己…

妙龄白领患孤僻症 5大方法来调节

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白领是一个压力很大的群体,尤其很多白领朋友们是只身一人在一个城市打拼,这样就很容易让白领们患上心理疾病。而近日…

在外活泼回家沉默 谨防下班沉默症

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职场中,有这样一类人,他们上班时生龙活虎,下班后却沉默寡言。如果你也是这样,可要警惕了,这是“下班沉默症”的典…

如何做好心理调节

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如果心里面感觉到不平衡时会非常的郁闷,或者是有过大的心理压力时,也是会对生活或身体造成一定的影响的,其实只要是…

职场人别忘适时“补氧”

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氧气,对于我们人类来说比什么都重要,金钱、权力、地位等等在它面前都失去了颜色。没有氧气,人类将无法生存。但是当…

怎样避免对每天重复工作的厌烦?

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我不知道你是否对每天重复同样的工作感到厌烦?对于千篇一律的事情感到单调乏味?说实话,我不喜欢,我希望自己总能从…